Обычно поутру мы стараемся сэкономить хоть минутку времени — именно за счет своего драгоценного здоровья: в считанные секунды умываемся, на бегу проглатываем завтрак, прическу делаем одновременно с попытками собрать в школу так и не проснувшееся чадо, даем поручения рассеянно кивающему супругу… В общем, не до изысков. Но постарайтесь даже в ежеутреннем цейтноте помнить хотя бы несколько правил.
— Расчесывать волосы, особенно длинные, надо с концов, постепенно поднимаясь выше, к корням, а не раздирать с силой спутанные после сна пряди от самых корней, безжалостно вырывая волосы.
— Лучше пользоваться расческами с редкими и не острыми зубцами, из кости или пластмассы, но не из металла. Зубцы расчески не должны царапать кожу головы. При длинных волосах хорошо использовать массажную щетку с длинными зубцами на резиновом основании.
— Если волосы здоровы, не страдают жирной себореей, то их надо расчесывать не только утром, но и вечером: 100 ежедневных приглаживаний щеткой обеспечат волосам прекрасное кровообращение.
— Расчесывать пряди следует в разных направлениях, примерно по 4-5 минут в день. Можно массировать волосы лежа
— По 5 минут на спине и на животе так, чтобы пряди свешивались с края дивана. Такая процедура вызовет прилив крови к коже головы и улучшит ее циркуляцию вокруг волосяных сосочков — вы почувствуете приятное тепло.