Табак долгое время считался лекарственным растением. Американские аборигены употребляли его, курили и жевали. Иногда в виде наркоза, для того, чтобы снять зубную боль, иногда в религиозных целях — курение табака было частью многих религиозных обрядов. Американские индейцы курили листья табака во время военных советов (помните прославленную трубку мира?).
Сейчас любой образованный человек знает, что курение табака не обладает никакими полезными свойствами, наоборот, наносит немало вреда организму. Если же учитывать, что в пачке сигарет содержится не только табак, но и другие ингредиенты, то коктейль получается очень и очень неполезный.
Самое страшное в сигарете — дым и далеко не тот, который мы вдыхаем, пропуская через сигаретный фильтр. Если вы попробуете вдохнуть дым не проходящий через фильтр, то сразу же ощутите неприятную горечь во рту, а тысячи вредных веществ, содержащихся в табачном дыму останутся незаметными.
Курение табака и здоровый образ жизни несовместимы. Это подтверждают тысячи исследований, тестов, статистических данных. Количество курящих людей превышает миллионную отметку, каждый из них рискует получить развитие рака, эмфизему легких, разнообразные проблемы с сердцем. Мужчин пожилого возраста и так входят в группу риска сердечных заболеваний, сигарета повышает вероятность инфаркта.
Многим кажется, что антитабачная пропаганда раздута из ничего, что, на самом деле, все не так страшно, люди умирают от болезней, а не от сигарет. Конечно, до первопричин добраться сложно, но раз уж это сделали за вас ученые и медики, почему бы не сделать усилие на собой и не задуматься о том, как бросить курить? Потребуется проявить силу воли, но вознаграждение того стоит. Уже через месяц у расставшегося с сигаретой курильщика улучшается самочувствие: ему легче дышать, легче подниматься по лестнице, его не пугает утренняя пробежка. Вы сразу же увидите улучшения, они буквально будут написаны у вас на лице: курение негативно влияет на внешность, в том числе на состояние кожи, после отказа от курения вы будете выглядеть «свежее» и моложе. Почему табак влияет на кожу? Все дело в никотине, который вызывает у тканей кислородное голодание, недоедающие воздуха клетки начинают стремительно умирать. Существует даже специальный термин, официально используемый врачами: «лицо курильщика». Это сеточка лопнувших сосудов на крыльях носа, сероватый цвет лица, желтые зубы. Далеко не привлекательный портрет. Но не бойтесь! С подобным лицом не так сложно расстаться, для этого нужно всего бросить курить.