Современные шагомеры и пульсометры на службе у спортсменов


Многие любители спорта с завистью смотрят на профессиональных спортсменов, у
которых есть все необходимые инструменты для контроля за состоянием здоровья и
успехом тренировок. Однако, технологии не стоят на месте и у любителей появляются
приборы для контроля за собственным состоянием.
Самый популярный и необходимый прибор — пульсометр.
Он позволяет контролировать состояние вашей сердечной мышцы и фиксировать
пиковые значение. Часто пульсомтер позволяет указать на опасные упражнения, которые могут нанести вред сердцу
спортсмена. Большинство тренеров начинающих спортсменов рекомендует приобрести
эти приборы, чтобы наблюдать за здоровьем подопечных и планомерно увеличивать
нагрузку, не перенагружая организм.
Доступен пульсометр для всех спортсменов
и обычно его приобретение требует всего лишь похода в спортивный магазин. Кроме
того, некоторые производители портативных устройств встраивают эту полезную
функцию в портативную технику, что позволяет всегда быть в курсе состояния
своего сердца.
Для фиксирования своих результатов, мы рекомендуем использовать шагометр. Для использования этого
прибора достаточно прикрепить датчик на поясной ремень и начать пробежку или
ходьбу. После окончания занятие шагометр покажет на экране примерное количество выполненных шагов. Если помножить его на
среднее значение длины вашего шага, то можно узнать преодоленное расстояние. Составив
график значений, можно эффективно разбить на этапы увеличение нагрузки на
организм, а значит добиться более лучшего результата.
Шагометр также доступен большинству начинающих спортсменов в спортивных
магазинах или портативных устройствах серии Extrime или Sport. Покупка
шагометра позволит довольно точно отслеживать свои спортивные нагрузки и иметь
общую картину тренировок. Потратив небольшие деньги, можно приобрести
маленького, но очень полезного помощника в занятиях спортом.